Манипуляция и противостоянии влиянию

Лет 16 назад, в самом начале университетской учебы, довелось мне писать работу о манипуляции и противостоянии влиянию. Это было ниже моего достоинства, конечно же. "Дайте мне нарушения мышления, бред и параноид", думала я, заберите от меня эти социальные штучки. Как вы понимаете, от молодости и незнания. По мере взросления, роста, появления клиентов с разными историями, по мере того, как сама обрастала разными отношениями, я стала видеть манипуляцию везде. Манипуляция правит миром. А знаете, по-простому, что такое манипулирование - это попытка двигать наши границы. А границы хорошо двигаются с помощью чувства вины. Самое действенное, закладываемое с детства чувство. Из виноватого человека очень удобно вить веревки. Можно долго договариваться с партнером, и так и не договориться по-хорошему, а можно "манипульнуть", вывести его из равновесия, погрузить в чувство вины ( что он не достаточно хорош, мало дает, виноват в ваших бедах, и мое любимое- не оправдал ожиданий) и получить свое. А что же с тем, кто по другую сторону? Постоянное пребывание в состоянии вины, заставляет человека вновь и вновь жертвовать своими интересами во имя других, забывая о себе. Это состояние вызывает огромнейшее напряжение, депрессию, психосоматику м даже агрессию. Тот, кто манипулирует виной, хочет переложить на вас ответственность за своё эмоциональное состояние и заставить жить по своим правилам. Что делать? Во- первых, понять, что если человек идет на манипуляцию, у него всегда есть на это причина, и эта причина всегда именно в нем (свой невроз) и вам не нужно в этом разбираться, просто понять что это его дело, его проблема, ему с этим жить. Во- вторых, четко и вслух обозначить свои границы, и быть твердыми в их отстаивании. Это если кратко. А если,с чувством с толком , то хроническая жертва манипулирования виной, и манипулятор, стремящийся повесить на вас свои эмоции, это клиенты долгосрочной терапии, потому как, ноги снова растут из детства.