Полезные статьи

Все важное у вас под рукой

Therapist and Patient
Therapy Office
Psychologist Session

КАК ПОДДЕРЖАТЬ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА В ГОРЕ

Мы теряемся перед лицом горя. Если наш близкий переживает потерю, мы не знаем, как быть. Нам страшно, мы злимся, мы боимся встречать с ним взглядом. Нас этому просто никто не научил. Мы можем оказать первую медицинскую помощь, помочь в быту, но мы не имеем помогать в горе. В этой статье...

КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ В ЕЖЕДНЕВНОМ СТРЕССЕ

В течение дня мы встречаемся с кратковременными стрессовыми ситуациями, и у нашего организма хватает сил справляться. Но что делать, если стресс длительный. Если человек, в силу каких-то обстоятельств, остается в длительной травмирующей ситуации. Подобное может длиться...

КАК ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ПОСЛЕ ТРУДНОГО ДНЯ

Современная жизнь не оставляет нам шансов быть в ресурсе и не испытывать стресс. Чем выше должность, чем крупнее бизнес, чем ответственее пост, тем сложнее восстанавливать силы и быть в балансе ежедневно. Но это необходимость сегодняшнего дня. Мы не можем...